ბოსტნეულის ენციკლოპედიის სათაური
შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ტვინის უჯრედებს იცავს დაზიანებისგან .
ბრიუსელის კომბოსტო აუცილებელია ნერვული სისტემის სწორად ფორმირებისთვის.
ბროკოლის რეგულარული მოხმარება მნიშვნელოვანი იარაღია სტრესის წინააღმდეგ!
ზეთისხილში არსებული ცხიმოვანი მჟავები სისხლში ქოლესტერინის დონეს ამცირებენ.
ისპანახი რკინის მდიდარი წყაროა, რაც ჰემოგლობინის მნიშვნელოვანი ნაწილია.
კარტოფილი 5 ჯერ უფრო ნაკლებად კალორიულია ვიდრე მაკარონი ან ფაფა.
კიტრის, კალიუმის შემცველობის გამო, აქვს წმენდის ეფექტი, ასევე არეგულირებს წნევას.
კომბოსტოში არსებული ნივთიერებები ხელს უწყობენ ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას.
ლობიო მოჰყავთ მასში არსებული ვიტამინებით მდიდარი მარცვლების გამო.
მწვანე ბარდა ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას და იწვევს კიბოს პრევენციას.
ნიორი იცავს სისხლძარღვთა სისტემას და კარგად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე.
მწვანე ლობიო ხელს უწყობს გულის მუშაობასა და მის ნორმალურ ფუნქციონირებას.
