Польза лука

 

Лук для красоты и здоровья

Лук обладает сильными антисептическими, дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами благодаря наличию фитонцидов – природных антибиотиков. Он укрепляет кости, зубы и ногти, улучшает состояние волос и делает кожу гладкой, словно шелк. Поскольку в луке было обнаружено высокое содержание цинка, серы и кремния, то не стоит исключать его из своего рациона, если Вы хотите сбросить вес и отлично выглядеть. Польза лука для человека известна с древних времен.

Для лучшего пищеварения

Лук рекомендуется людям, употребляющим тяжелую пищу, а также тем, кто потребляет большое количество алкоголя - своеобразная луковая диета. Лук стимулирует работу печени. Кроме того, овощи оказывают положительное влияние на работу поджелудочной железы и, как следствие, помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Употребление лука в пищу предотвращает ожирение, помогает бороться со стрессом и эмоциональным перенапряжением, понижает уровень холестерина в крови и уменьшает риск развития инфаркта и инсульта.

Лечение ран

Лук крайне эффективен для местного применения. Он ускоряет заживление ран. Компрессы, приготовленные из лука, могут применяться при угревой сыпи, воспалениях, повреждениях кожи, ожогах и чирьях. В зимнее время лук укрепляет иммунитет, поэтому очень рекомендуется употреблять сей полезный продукт при любых «предвестниках» простуды.