Карамбола - звездный фрукт

 

100 г карамболы – 31 ккал

Карамбола содержит магний, железо, бета-каротин и витамины А, В и С.

 

Звездный фрукт

Карамболу из-за ее формы называют звездным фруктом. После того, как ее тщательно помыть, можно есть сырыми, целыми фруктами, с кожей и семенами. Она содержит кисло-сладкую, хрустящую и сочную мякоть без клетчатки. Карамбола может храниться в холодильнике в течение около 3 недель. Если порезать ломтиками, то ее можно использовать в качестве украшения к различным блюдам. Сырые фрукты можно добавлять в салаты, а также к мясу и рыбе, но только после короткой обработки паром или слегка пожарить на масле. Более кислые виды фруктов могут быть использованы в маринадах, соусах, джемах или в вине.

Не только фрукт

В индийской кухне цветок карамболы используют в качестве специи, листья считают овощами, так как они по вкусу напоминают шпинат.

 

 

Утоляет жажду и способствует снижению веса

Сок карамболы очень эффективный в утолении жажды. Он может также служить в качестве жаропонижающего средства. Плоды богаты витаминами и минералами, поэтому рекомендуется для тех, кто придерживается диет для похудения.


Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Фатта - мясной суп

Фатта - мясной суп

Рецепт традиционного мясного супа коптских христиан.

4 человек Более 45 минут Сложный
Рулеты с овощами

Рулеты с овощами

Рецепт рулетов с овощами, блюдо вьетнамской кухни.

4 человек 30-45 мин Средний
Гулаб джамун - жареные шарики в сахарном сиропе

Гулаб джамун - жареные шарики в сахарном сиропе

Гулаб джамун – популярные в Индии сладости.

4 человек 30-45 мин Простой
Кальдо верде

Кальдо верде

Кальдо верде (Caldo Verde) – традиционный португальский суп.

4 человек Более 45 минут Простой
Карамбола - звездный фрукт
 

100 г карамболы – 31 ккал

Карамбола содержит магний, железо, бета-каротин и витамины А, В и С.

 

Звездный фрукт

Карамболу из-за ее формы называют звездным фруктом. После того, как ее тщательно помыть, можно есть сырыми, целыми фруктами, с кожей и семенами. Она содержит кисло-сладкую, хрустящую и сочную мякоть без клетчатки. Карамбола может храниться в холодильнике в течение около 3 недель. Если порезать ломтиками, то ее можно использовать в качестве украшения к различным блюдам. Сырые фрукты можно добавлять в салаты, а также к мясу и рыбе, но только после короткой обработки паром или слегка пожарить на масле. Более кислые виды фруктов могут быть использованы в маринадах, соусах, джемах или в вине.

Не только фрукт

В индийской кухне цветок карамболы используют в качестве специи, листья считают овощами, так как они по вкусу напоминают шпинат.

 

 

Утоляет жажду и способствует снижению веса

Сок карамболы очень эффективный в утолении жажды. Он может также служить в качестве жаропонижающего средства. Плоды богаты витаминами и минералами, поэтому рекомендуется для тех, кто придерживается диет для похудения.