Этот сайт использует файлы cookie. Просмотрев этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Подробнее

Пилатес

Пилатес

Благодаря пилатесу можно получить прекрасное тело без излишних усилий. Пилатес состоит из серии повторяемых движений, которые привлекают тело и ум, способствуют физической гармонии и подойдут людям разного возраста и с разной физической подготовкой.

Не только для спортсменов и танцоров

Пилатес был разработан Джозефом Х. Пилатесом в двадцатых годах ХХ века с мыслью о спортсменах и танцорах, которые наиболее часто подвержены травмам и нуждаются в безопасной реабилитации, чтобы вернутся к тренировкам. Этот метод направлен не только на большие, но также и малые группы мышц, о существовании которых мы даже не знаем. Пилатес - это эффективный и безопасный метод тренировок.

Преимущества:
Пилатес позволяет иначе посмотреть на свое тело, во время занятий наши мысли концентрируются на контролировании движений, на размещении тела в пространстве.
Учит правильно дышать, что помогает избавиться от стресса.
Помогает развить мышечные ткани без жира.
Помогает развить “центр тела”, т.е. глубокие мышцы живота и мышцы вокруг позвоночника.

Пилатес поддерживает в хорошем состоянии все тело. Тренируем даже стопы!


Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Кукурузный торт
Кукурузный торт

Рецепт египетского кукурузного торта.

4 человек Более 45 минут Простой
Рулеты с овощами
Рулеты с овощами

Рецепт рулетов с овощами, блюдо вьетнамской кухни.

4 человек 30-45 мин Средний
Кетбулар - мясные фрикадельки
Кетбулар - мясные фрикадельки

Кетбулар (мясные фрикадельки) – рецепт.

4 человек 30-45 мин Средний
Тирамису - изысканный десерт
Тирамису - изысканный десерт

Рецепт тирамису – этот десерт может стать отличным вторым завтраком.

4 человек Более 45 минут Простой
Пилатес

Пилатес

Благодаря пилатесу можно получить прекрасное тело без излишних усилий. Пилатес состоит из серии повторяемых движений, которые привлекают тело и ум, способствуют физической гармонии и подойдут людям разного возраста и с разной физической подготовкой.

Не только для спортсменов и танцоров

Пилатес был разработан Джозефом Х. Пилатесом в двадцатых годах ХХ века с мыслью о спортсменах и танцорах, которые наиболее часто подвержены травмам и нуждаются в безопасной реабилитации, чтобы вернутся к тренировкам. Этот метод направлен не только на большие, но также и малые группы мышц, о существовании которых мы даже не знаем. Пилатес - это эффективный и безопасный метод тренировок.

Преимущества:
Пилатес позволяет иначе посмотреть на свое тело, во время занятий наши мысли концентрируются на контролировании движений, на размещении тела в пространстве.
Учит правильно дышать, что помогает избавиться от стресса.
Помогает развить мышечные ткани без жира.
Помогает развить “центр тела”, т.е. глубокие мышцы живота и мышцы вокруг позвоночника.

Пилатес поддерживает в хорошем состоянии все тело. Тренируем даже стопы!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description