This website uses cookies. By using this website you consent to our cookie policy.

More details

Преимущества употребления морепродуктов

Блюдо из морепродуктов
 

Употребление морепродуктов

Говоря о полезных и лечебных свойствах морепродуктов, мы скорее имеем в виду предупреждение, а не именно лечение. Считают, что диета с огромным количеством морепродуктов предупреждает появление серьёзных болезней. Омега-3жировые кислоты, скорее всего, самый ценный компонент такого продукта. Эти кислоты полезны для множества аспектов нашего здоровья. 

 

Омега-3 кислоты известны своей возможностью повышать функцию иммунитета, здоровья сердца и умственные показатели. Они могут уменьшить риск возникновения аллергии у детей, диабета 2 типа, артрита и т. п.

Другое преимущество – это то, что водные обитатели живут в дикой среде, и их не «кормят» антибиотиками. Кроме того, морепродукты не могут быть заморожены, а это значит, что вы принимаете только свежую пищу. Морепродукты всегда содержат мало калорий и жира. Пример– скажем, крабы. Они также богаты витамином B12 и цинком. А еще в панцирных содержится витамин B12, железо и важные минералы. Розовые креветки – отличный источник селена, триптофана и протеина. И, конечно, не надо забывать о лососе, сардинах и омарах, в которых содержится не меньше полезных веществ.


Recipes that might interest you

Рататуй - овощное блюдо из Франции
Рататуй - овощное блюдо из Франции

Рататуй – овощное блюдо, рецепт которого известен во всем мире.

4 persons over 45 min Easy
Тушеные шампиньоны со сметаной
Тушеные шампиньоны со сметаной

Рецепт сытных и полезных тушеных грибочков в соусе из сметаны.

4 persons under 15 min Medium
Буррито - блюдо которое утолит ваш голод
Буррито - блюдо которое утолит ваш голод

Рецепт буррито – излюбленного блюда ценителей мексиканской кухни.

12 persons over 45 min Medium
Цыпленок в карибском маринаде „Джерк”
Цыпленок в карибском маринаде „Джерк”

Рецепт приготовления цыпленка в маринаде, блюда карибской кухни.

8 persons over 45 min Easy
Преимущества употребления морепродуктов
Блюдо из морепродуктов
 

Употребление морепродуктов

Говоря о полезных и лечебных свойствах морепродуктов, мы скорее имеем в виду предупреждение, а не именно лечение. Считают, что диета с огромным количеством морепродуктов предупреждает появление серьёзных болезней. Омега-3жировые кислоты, скорее всего, самый ценный компонент такого продукта. Эти кислоты полезны для множества аспектов нашего здоровья. 

 

Омега-3 кислоты известны своей возможностью повышать функцию иммунитета, здоровья сердца и умственные показатели. Они могут уменьшить риск возникновения аллергии у детей, диабета 2 типа, артрита и т. п.

Другое преимущество – это то, что водные обитатели живут в дикой среде, и их не «кормят» антибиотиками. Кроме того, морепродукты не могут быть заморожены, а это значит, что вы принимаете только свежую пищу. Морепродукты всегда содержат мало калорий и жира. Пример– скажем, крабы. Они также богаты витамином B12 и цинком. А еще в панцирных содержится витамин B12, железо и важные минералы. Розовые креветки – отличный источник селена, триптофана и протеина. И, конечно, не надо забывать о лососе, сардинах и омарах, в которых содержится не меньше полезных веществ.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description