Рыба по-токийски

Готовьте вместе с нами!

Нарежьте болгарский перец тонкими полосками, немного посолите, сбрызните лимонным соком и оставьте перец в тарелке для маринования. Приготовьте цветную капусту до полной готовности с добавлением лимонного сока и рис до полуготовности. Натрите 100 граммов твердого сыра. Добавляем к нему майонез и рис. И теперь все это хорошо перемешиваем. Возьмите лист фольги, положите на него рыбное филе, сверху выложите творожную начинку и накройте все это вторым куском филе. Из фольги сделайте мисочку, положите ее на противень и запекайте в духовке в течение 30 минут. А в это время приготовьте сладкий сироп для заправки гарнира. Для этого берем жаропрочную кастрюлю Pyrex и смешиваем в ней, в равных частях, сахар и воду. Доводим все это до кипения и варим 5 минут, постоянно помешивая. Полейте горячим сиропом цветную капусту. Выкладываем сочную рыбку с рисом на тарелку с цветной капустой и украшаем ее маринованным перцем. Наслаждаемся вкусной и полезной рыбой по-токийски, приготовленной по традиционному японскому рецепту.  

Список ингредиентов для приготовления этого блюда:

Рыба по-токийски


Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Лосось васаби

Лосось васаби

Пикантный рецепт: лосось с васаби, японским хреном.

4 человек Более 45 минут Средний
Гулаб джамун - жареные шарики в сахарном сиропе

Гулаб джамун - жареные шарики в сахарном сиропе

Гулаб джамун – популярные в Индии сладости.

4 человек 30-45 мин Простой
Булочные кнедлики

Булочные кнедлики

Рецептура кнедликов – традиционной чешской добавки к мясу.

3 человек Более 45 минут Простой
Салат из жареных баклажанов, лука и помидоров

Салат из жареных баклажанов, лука и помидоров

Рецепт салата из жареных баклажанов, лука и помидоров.

8 человек Более 45 минут Средний
Рыба по-токийски

Готовьте вместе с нами!

Нарежьте болгарский перец тонкими полосками, немного посолите, сбрызните лимонным соком и оставьте перец в тарелке для маринования. Приготовьте цветную капусту до полной готовности с добавлением лимонного сока и рис до полуготовности. Натрите 100 граммов твердого сыра. Добавляем к нему майонез и рис. И теперь все это хорошо перемешиваем. Возьмите лист фольги, положите на него рыбное филе, сверху выложите творожную начинку и накройте все это вторым куском филе. Из фольги сделайте мисочку, положите ее на противень и запекайте в духовке в течение 30 минут. А в это время приготовьте сладкий сироп для заправки гарнира. Для этого берем жаропрочную кастрюлю Pyrex и смешиваем в ней, в равных частях, сахар и воду. Доводим все это до кипения и варим 5 минут, постоянно помешивая. Полейте горячим сиропом цветную капусту. Выкладываем сочную рыбку с рисом на тарелку с цветной капустой и украшаем ее маринованным перцем. Наслаждаемся вкусной и полезной рыбой по-токийски, приготовленной по традиционному японскому рецепту.  

Список ингредиентов для приготовления этого блюда:

Рыба по-токийски