Рыба по-токийски

Готовьте вместе с нами!

Нарежьте болгарский перец тонкими полосками, немного посолите, сбрызните лимонным соком и оставьте перец в тарелке для маринования. Приготовьте цветную капусту до полной готовности с добавлением лимонного сока и рис до полуготовности. Натрите 100 граммов твердого сыра. Добавляем к нему майонез и рис. И теперь все это хорошо перемешиваем. Возьмите лист фольги, положите на него рыбное филе, сверху выложите творожную начинку и накройте все это вторым куском филе. Из фольги сделайте мисочку, положите ее на противень и запекайте в духовке в течение 30 минут. А в это время приготовьте сладкий сироп для заправки гарнира. Для этого берем жаропрочную кастрюлю Pyrex и смешиваем в ней, в равных частях, сахар и воду. Доводим все это до кипения и варим 5 минут, постоянно помешивая. Полейте горячим сиропом цветную капусту. Выкладываем сочную рыбку с рисом на тарелку с цветной капустой и украшаем ее маринованным перцем. Наслаждаемся вкусной и полезной рыбой по-токийски, приготовленной по традиционному японскому рецепту.  

Список ингредиентов для приготовления этого блюда:

Рыба по-токийски


Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Салат шефа

Салат шефа

Салат шефа – это листья салата с разнообразными добавками.

4 человек Более 45 минут Простой
Спагетти – основа итальянской кухни

Спагетти – основа итальянской кухни

Рецепт спагетти по-сицилийски – блюдо итальянской кухни.

4 человек 30-45 мин Простой
Гороховый суп

Гороховый суп

Гороховый суп - очень популярное в Голландии блюдо.

6 человек Более 45 минут Сложный
Айнтопф - полноценный обед

Айнтопф - полноценный обед

Слово «aйнтопф» по-немецки означает "одна кастрюля".

4 человек Более 45 минут Простой
Рыба по-токийски

Готовьте вместе с нами!

Нарежьте болгарский перец тонкими полосками, немного посолите, сбрызните лимонным соком и оставьте перец в тарелке для маринования. Приготовьте цветную капусту до полной готовности с добавлением лимонного сока и рис до полуготовности. Натрите 100 граммов твердого сыра. Добавляем к нему майонез и рис. И теперь все это хорошо перемешиваем. Возьмите лист фольги, положите на него рыбное филе, сверху выложите творожную начинку и накройте все это вторым куском филе. Из фольги сделайте мисочку, положите ее на противень и запекайте в духовке в течение 30 минут. А в это время приготовьте сладкий сироп для заправки гарнира. Для этого берем жаропрочную кастрюлю Pyrex и смешиваем в ней, в равных частях, сахар и воду. Доводим все это до кипения и варим 5 минут, постоянно помешивая. Полейте горячим сиропом цветную капусту. Выкладываем сочную рыбку с рисом на тарелку с цветной капустой и украшаем ее маринованным перцем. Наслаждаемся вкусной и полезной рыбой по-токийски, приготовленной по традиционному японскому рецепту.  

Список ингредиентов для приготовления этого блюда:

Рыба по-токийски