Стереотипы о здоровой пище

В последние годы в мировой диетологии произошла настоящая революция. Вот несколько мифов относительно здоровой пищи. А стоит ли менять свое меню, решать Вам.

Стереотипы о здоровой пище
 

Алкоголь оказывает вредное воздействие на сердце

Неправда. Некоторые из алкогольных напитков укрепляют кровеносные сосуды и понижают уровень холестерина. Кардиологи рекомендуют выпивать один бокал красного сухого вина за обедом или ужином. Не переборщите, однако, и помните, что чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!
 

Консерванты могут вызывать рак
В небольших количествах они безвредны для нашего организма. А по мнению британских ученых, могут даже положительно влиять на организм, продлевая нам жизнь.Чем больше спишь, тем толще становишься

Чем больше спишь, тем толще становишься

По мнению американских специалистов, как раз наоборот. Оказывается, что люди, которые слишком мало спят, чаще имеют проблемы с лишним весом, чем любители поспать.
 
Здоровый сон

Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Хуммус дип - арабская закуска

Хуммус дип - арабская закуска

Рецепт приготовления хуммус дипа – подается с питой или чипсами.

6 человек Более 45 минут Простой
Салат из жареных баклажанов, лука и помидоров

Салат из жареных баклажанов, лука и помидоров

Рецепт салата из жареных баклажанов, лука и помидоров.

8 человек Более 45 минут Средний
Том ям кунг - тайский суп

Том ям кунг - тайский суп

Том ям кунг – самый известный суп в Таиланде.

4 человек Более 45 минут Сложный
Салат шефа

Салат шефа

Салат шефа – это листья салата с разнообразными добавками.

4 человек Более 45 минут Простой
Стереотипы о здоровой пище

В последние годы в мировой диетологии произошла настоящая революция. Вот несколько мифов относительно здоровой пищи. А стоит ли менять свое меню, решать Вам.

Стереотипы о здоровой пище
 

Алкоголь оказывает вредное воздействие на сердце

Неправда. Некоторые из алкогольных напитков укрепляют кровеносные сосуды и понижают уровень холестерина. Кардиологи рекомендуют выпивать один бокал красного сухого вина за обедом или ужином. Не переборщите, однако, и помните, что чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!
 

Консерванты могут вызывать рак
В небольших количествах они безвредны для нашего организма. А по мнению британских ученых, могут даже положительно влиять на организм, продлевая нам жизнь.Чем больше спишь, тем толще становишься

Чем больше спишь, тем толще становишься

По мнению американских специалистов, как раз наоборот. Оказывается, что люди, которые слишком мало спят, чаще имеют проблемы с лишним весом, чем любители поспать.
 
Здоровый сон