Танец живота

Танец живота 

Уже несколько лет все больше женщин вместо аэробики и фитнеса выбирают танец живота, который также эффективно тонизирует тело и мышцы.

Что такое танец живота?

Это очень эмоциональный и яркий танец, при помощи которого женщина выражает свои чувства, импровизируя, создавая неповторимый собственный мир. Для женщин востока этот танец является не только отличным развлечением, но и подготовкой к рождению ребенка.

Движения в танце исполняются животом и бедрами, с участием рук и плеч. Также танцовщицы делают шиммы, т.е. дрожащие движения бедер, которые приводят в движение живот.

Нельзя забывать о соответствующей восточной музыке, танцовщица телом передает ритм музыки, добиваясь внутренней гармонии, которую она передает окружающим. Надо посвятить несколько лет, чтобы научиться правильной технике восточного танца.

Танец, который создает тело

При помощи танца живота мы напрягаем мышцы живота, бедер и ягодиц и можем создать прекрасную тонкую талию. Позитивно влияет на кровообращение и дыхание. Помогает женщине избавиться от комплексов, расслабиться психически, открыть свою привлекательность и женственность.


Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Kалалаатикко – рыбная запеканка
Kалалаатикко – рыбная запеканка

Калалаатикко – это рыбная запеканка, которую готовят в Финляндии.

4 человек 30-45 мин Простой
Фатта - мясной суп
Фатта - мясной суп

Рецепт традиционного мясного супа коптских христиан.

4 человек Более 45 минут Сложный
Лечо - традиционное венгерское блюдо
Лечо - традиционное венгерское блюдо

Лечо – это тушеный красный перец с добавлением помидоров и лука.

3 человек 30-45 мин Простой
Паэлья - классическое блюдо испанской кухни
Паэлья - классическое блюдо испанской кухни

Рецепт паэльи по-валенсийски – классического блюда испанской кухни.

6 человек Более 45 минут Сложный
Танец живота

Танец живота 

Уже несколько лет все больше женщин вместо аэробики и фитнеса выбирают танец живота, который также эффективно тонизирует тело и мышцы.

Что такое танец живота?

Это очень эмоциональный и яркий танец, при помощи которого женщина выражает свои чувства, импровизируя, создавая неповторимый собственный мир. Для женщин востока этот танец является не только отличным развлечением, но и подготовкой к рождению ребенка.

Движения в танце исполняются животом и бедрами, с участием рук и плеч. Также танцовщицы делают шиммы, т.е. дрожащие движения бедер, которые приводят в движение живот.

Нельзя забывать о соответствующей восточной музыке, танцовщица телом передает ритм музыки, добиваясь внутренней гармонии, которую она передает окружающим. Надо посвятить несколько лет, чтобы научиться правильной технике восточного танца.

Танец, который создает тело

При помощи танца живота мы напрягаем мышцы живота, бедер и ягодиц и можем создать прекрасную тонкую талию. Позитивно влияет на кровообращение и дыхание. Помогает женщине избавиться от комплексов, расслабиться психически, открыть свою привлекательность и женственность.