Этот сайт использует файлы cookie. Просмотрев этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Подробнее

Витамин Е: Полезные свойства

Витамин Е вместе с витаминами А и С является хорошим антиоксидантом, который защищает организм от процесса повреждения клеток в результате окисления, а также от негативного влияния на клетки свободных радикалов. Витамин Е совместно с активными антикоагулянтами препятствует образованию тромбов, позволяя клеточным мембранам впитывать больше полезных веществ. Также витамин Е принимает участие в защите эритроцитов, экспрессии генов и передаче нервных импульсов по всему телу. Нормальное функционирование зрительной системы человека тоже во многом зависит от наличия в организме витамина Е в необходимом количестве. Нехватка витамина Е в организме — явление достаточно редкое, однако, оно довольно часто встречается у людей, страдающих фиброзно-кистозной дегенерацией или глютеновой болезнью. Самые распространённые симптомы недостатка витамина Е в организме: повышенная утомляемость, упадок сил, расстройство нервной системы, мышечная дистрофия и снижение иммунитета к инфекциям. В природе витамин Е вырабатывается только растениями. Самыми ценными природными источниками витамина Е являются масла, в частности, масло ростков пшеницы. Хорошим носителями витамина Е также являются орехи, зёрна и зеленолистные овощи: салат, шпинат, капуста Green_Vitamines--vitamin-E-RU

Включить в свой рацион больше продуктов, которые содержат витамин Е.

Ещё больше полезной информации о вашем здоровье: Alimente cu un conţinut ridicat de apă Кукуруза – овощ без глютена Предпочтения в еде – переходим на здоровое питание


Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Вонтон - китайские пельмени с начинкой из под креветок и свинины
Вонтон - китайские пельмени с начинкой из под креветок и свинины

Вонтон - одна из самых популярных таких закусок в Китае.

4 человек Более 45 минут Простой
Сельдь в масле
Сельдь в масле

Рецептура сельди в масле – самой популярной польской закуски.

5 человек Более 45 минут Простой
Хориатики – салат по-гречески
Хориатики – салат по-гречески

Рецепт Хориатики – коронного блюда греческой кухни.

2 человек 15-30 мин Простой
Паста лингвини с зелеными оливками и грибами
Паста лингвини с зелеными оливками и грибами

Простое и вкусное сочетание! Смесь оливок и грибов, добавленная в теплую пасту, придает блюду насыщенный вкус и аромат.

2 человек 30-45 мин Простой
Витамин Е: Полезные свойства

Витамин Е вместе с витаминами А и С является хорошим антиоксидантом, который защищает организм от процесса повреждения клеток в результате окисления, а также от негативного влияния на клетки свободных радикалов. Витамин Е совместно с активными антикоагулянтами препятствует образованию тромбов, позволяя клеточным мембранам впитывать больше полезных веществ. Также витамин Е принимает участие в защите эритроцитов, экспрессии генов и передаче нервных импульсов по всему телу. Нормальное функционирование зрительной системы человека тоже во многом зависит от наличия в организме витамина Е в необходимом количестве. Нехватка витамина Е в организме — явление достаточно редкое, однако, оно довольно часто встречается у людей, страдающих фиброзно-кистозной дегенерацией или глютеновой болезнью. Самые распространённые симптомы недостатка витамина Е в организме: повышенная утомляемость, упадок сил, расстройство нервной системы, мышечная дистрофия и снижение иммунитета к инфекциям. В природе витамин Е вырабатывается только растениями. Самыми ценными природными источниками витамина Е являются масла, в частности, масло ростков пшеницы. Хорошим носителями витамина Е также являются орехи, зёрна и зеленолистные овощи: салат, шпинат, капуста Green_Vitamines--vitamin-E-RU

Включить в свой рацион больше продуктов, которые содержат витамин Е.

Ещё больше полезной информации о вашем здоровье: Alimente cu un conţinut ridicat de apă Кукуруза – овощ без глютена Предпочтения в еде – переходим на здоровое питание

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description