დაამატე ფერი კერძებში

ბოსტნეულისა და ხილის ფერი ასოცირდება გარკვეულ ნივთიერებებთან, რომლებიც მოქმედებენ არა მარტო პროდუქტის ფერზე, არამედ მის სარგებლობაზე ჯანმრთელობისთვის. ხილისა და ბოსტნეულის მრავალფეროვნება უზრუნველყოფს ჩვენი სხეულის მიერ ყველა საჭირო საკვების მიღებას. „ფერადი თეფშის“ პრინციპის გამოყენება ამახვილებს ყურადღებას ნოყიერი კერძების მომზადებაზე და უზრუნველყოფს თქვენი კერძების საინტერესო და გემრიელ დიზაინს.

თქვენს რაციონში აუცილებლად ყოველთვის უნდა იყოს შემდეგი კომპონენტები: წითელი არის სიცოცხლის ფერი, ის ეხმარება ემოციურ პრობლემებს, მკურნალობს სინელეს და დაღლილობას. წითელი ნიშნავს „მინერალებით მდიდარი“. მისმა ნაკლებობამ რაციონში შეიძლება გამოიწვიოს ანემია და თავბრუდასხმა. ნარინჯისფერი არის ოპტიმიზმის ფერი, მკურნალობს სევდას და წაახალისებს ცვლილებებს. მისი ნაკლებობა იწვევს კუჭის შეკრულობას და სახსრების მოჭიმულობას. მწვანე ზრდის ფიზიკურ გამძლეობას, ასუფთავებს სხეულს და გამოყავს ტოქსინები. თქვენ იკლებთ წონაში და არ გაწუხებთ პანიკური შეტევები. მწვანე ფერი ბუნებრივად სავსეა ვიტამინებითა და მინერალებით. ამასთან ერთად, მას დადებითი გავლენა აქვს ჩვენს იმუნიტეტზე, არის კიბოს წინააღმდეგ პრევენციული საშუალება, აუმჯობესებს კანს და ანელებს დაბერებას. იასამნისფერი არის ნაკლებად პოპულარული ფერი ყოველდღიურ რაციონში. მას მოაქვს სიმშვიდე, დასვენება, აუმჯობესებს კონცენტრაციას და მონაწილეობს ტვინის სტიმულაციაში. მიირთვით იასამნისფერი საკვები და დაისვენეთ როგორც სხეულით, ასევე გონებით. ამ გზით თავიდან აიცილებთ გულის შეტევებს. 

შეადგინეთ ფერადი თეფში თქვენი მეგობრებისთვის ჯანმრთელი საკვების პრინციპების თანახმად.

იხილე მეტი:

ბოსტნეულის ფერი – რას ნიშნავს?

 


რეცეპტები, რომლითაც შესაძლოა, დაინტერესდეთ

ვანტონი – ჩინური პელმენი

ვანტონი – ჩინური პელმენი

პოპულარული ჩინური კერძი.

4 ადამიანი 45 წუთზე მეტი საშუალო სირთულის
ლაზანია - ხორცითა და ბოსტნეულით

ლაზანია - ხორცითა და ბოსტნეულით

ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი კერძი იტალიური სამზარეულოდან.

4 ადამიანი 45 წუთზე მეტი რთული
"ჩოპსალათი"

"ჩოპსალათი"

მიმზვიდველი, უგემრიელესი, სალათი გურმანებისთვის.

4 ადამიანი 45 წუთზე მეტი მარტივი
სალათი ცეზარი ქათმით

სალათი ცეზარი ქათმით

მსოფლიოს ყველაზე პოპულარული სალათი.

2 ადამიანი 30-45 წუთი მარტივი
დაამატე ფერი კერძებში

ბოსტნეულისა და ხილის ფერი ასოცირდება გარკვეულ ნივთიერებებთან, რომლებიც მოქმედებენ არა მარტო პროდუქტის ფერზე, არამედ მის სარგებლობაზე ჯანმრთელობისთვის. ხილისა და ბოსტნეულის მრავალფეროვნება უზრუნველყოფს ჩვენი სხეულის მიერ ყველა საჭირო საკვების მიღებას. „ფერადი თეფშის“ პრინციპის გამოყენება ამახვილებს ყურადღებას ნოყიერი კერძების მომზადებაზე და უზრუნველყოფს თქვენი კერძების საინტერესო და გემრიელ დიზაინს.

თქვენს რაციონში აუცილებლად ყოველთვის უნდა იყოს შემდეგი კომპონენტები: წითელი არის სიცოცხლის ფერი, ის ეხმარება ემოციურ პრობლემებს, მკურნალობს სინელეს და დაღლილობას. წითელი ნიშნავს „მინერალებით მდიდარი“. მისმა ნაკლებობამ რაციონში შეიძლება გამოიწვიოს ანემია და თავბრუდასხმა. ნარინჯისფერი არის ოპტიმიზმის ფერი, მკურნალობს სევდას და წაახალისებს ცვლილებებს. მისი ნაკლებობა იწვევს კუჭის შეკრულობას და სახსრების მოჭიმულობას. მწვანე ზრდის ფიზიკურ გამძლეობას, ასუფთავებს სხეულს და გამოყავს ტოქსინები. თქვენ იკლებთ წონაში და არ გაწუხებთ პანიკური შეტევები. მწვანე ფერი ბუნებრივად სავსეა ვიტამინებითა და მინერალებით. ამასთან ერთად, მას დადებითი გავლენა აქვს ჩვენს იმუნიტეტზე, არის კიბოს წინააღმდეგ პრევენციული საშუალება, აუმჯობესებს კანს და ანელებს დაბერებას. იასამნისფერი არის ნაკლებად პოპულარული ფერი ყოველდღიურ რაციონში. მას მოაქვს სიმშვიდე, დასვენება, აუმჯობესებს კონცენტრაციას და მონაწილეობს ტვინის სტიმულაციაში. მიირთვით იასამნისფერი საკვები და დაისვენეთ როგორც სხეულით, ასევე გონებით. ამ გზით თავიდან აიცილებთ გულის შეტევებს. 

შეადგინეთ ფერადი თეფში თქვენი მეგობრებისთვის ჯანმრთელი საკვების პრინციპების თანახმად.

იხილე მეტი:

ბოსტნეულის ფერი – რას ნიშნავს?