გვერდი ინახავს ინფორმაციას მომხმარებელზე. საიტის გამოყენებით თქვენ ეთანხმებით მის პირობებს.

დეტალურად

ნატურალური დიეტა- ვეგეტარიანული

ხორცის გარეშე

ბოლო წლების განმავლობაში ვეგეტარიანიზმი მარგინალური მიმდინარეობიდან უაღრესად მისაღებ კვების ტიპად და ცხოვრების წესად იქცა. ვეგეტარიანული დიეტის მთავარი წესია, ავირიდოთ ნებისმიერი სახის ხორცი.
რა თქმა უნდა, ხორცის გარდა მოიძებნება არაერთი სახის საკვები, რომელიც ცილების საჭირო რაოდენობით გვამარაგებს, არის ყველი, კვერცხი, მარცვლეული, ფქვილი და პარკოსანი მცენარეები.
 
Tips for switching to a healthy vegetarian diet. Diet that doctors recommend to go vegetarian.
 
The Natural Diet Plan explores natural foods in the diet.

დაიკელით წინაში

დიეტის ყოველი ცვლილება წონის დაკლებას იწვევს, განსაკუთრებით კი საწყის ეტაპზე. აი, ვეგეტარიანულ დიეტაზე გადასვლა მუდმივ წონაში კლებას უზრუნველყოფს. ბოლო ორი ათწლეულის განმავლობაში ვეგეტარიანული კვებისა და მისი მეშვეობით დაავადებების პრევენციისა და მკურნალობის მიმართულებით მრავალი სამეცნიერო კვლევა ჩატარდა.  
თქვენთვის საჭირო დიეტა თავად უნდა შეარჩიოთ!

მენიუ

საუზმე დაბალ ცხიმიანი იოგურტი, ერთი ჯამი ბურღულეული, ფორთოხლის წვენი, 2 ტოსტერი მწვანილით ან დაბალ კალორიული ჯემით, ერთი ჭიქა რომელიმე წვენი. მაგ.: სტაფილოს, ვაშლისა და ფორთოხლის მიქსი.
სადილი სპაგეტი ისპანახით ან ვეგეტარიანული რიზოტოთი და ჭიქა ფორთოხლის წვენით. სალათის ფოთოლი ოლივიეს სოუსით.
ვახშამი ტოსტები ხორბლის პურითა და ავოკადოთი, დაჭრილი ხახვი, პომიდორი, ლიმნის წვენი, ბალახეულის ჩაი ან სიმინდის ან ბარდის სალათი ბალახეულის ჩაით.

რეცეპტები, რომლითაც შესაძლოა, დაინტერესდეთ

​მექსიკური სალათი კუსკუსით
​მექსიკური სალათი კუსკუსით

უგემრიელესი კერძი, რომელიც გაახარებს თქვენს ახლობლებს

2 ადამიანი 15-30 წუთი მარტივი
ლაზანია - ხორცითა და ბოსტნეულით
ლაზანია - ხორცითა და ბოსტნეულით

ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი კერძი იტალიური სამზარეულოდან.

4 ადამიანი 45 წუთზე მეტი რთული
სევიჩე - მექსიკურად მომზადებული თევზი
სევიჩე - მექსიკურად მომზადებული თევზი

მექსიკური სამზარეულოს ნამდვილი მარგალიტი.

3 ადამიანი 45 წუთზე მეტი საშუალო სირთულის
ვალდორფის სალათი - ასტორია
ვალდორფის სალათი - ასტორია

სალათი, სასტუმრო ვალდორფ-ასტორიას შეფ-მზარეულისგან.

4 ადამიანი 30-45 წუთი მარტივი
ნატურალური დიეტა- ვეგეტარიანული

ხორცის გარეშე

ბოლო წლების განმავლობაში ვეგეტარიანიზმი მარგინალური მიმდინარეობიდან უაღრესად მისაღებ კვების ტიპად და ცხოვრების წესად იქცა. ვეგეტარიანული დიეტის მთავარი წესია, ავირიდოთ ნებისმიერი სახის ხორცი.
რა თქმა უნდა, ხორცის გარდა მოიძებნება არაერთი სახის საკვები, რომელიც ცილების საჭირო რაოდენობით გვამარაგებს, არის ყველი, კვერცხი, მარცვლეული, ფქვილი და პარკოსანი მცენარეები.
 
Tips for switching to a healthy vegetarian diet. Diet that doctors recommend to go vegetarian.
 
The Natural Diet Plan explores natural foods in the diet.

დაიკელით წინაში

დიეტის ყოველი ცვლილება წონის დაკლებას იწვევს, განსაკუთრებით კი საწყის ეტაპზე. აი, ვეგეტარიანულ დიეტაზე გადასვლა მუდმივ წონაში კლებას უზრუნველყოფს. ბოლო ორი ათწლეულის განმავლობაში ვეგეტარიანული კვებისა და მისი მეშვეობით დაავადებების პრევენციისა და მკურნალობის მიმართულებით მრავალი სამეცნიერო კვლევა ჩატარდა.  
თქვენთვის საჭირო დიეტა თავად უნდა შეარჩიოთ!

მენიუ

საუზმე დაბალ ცხიმიანი იოგურტი, ერთი ჯამი ბურღულეული, ფორთოხლის წვენი, 2 ტოსტერი მწვანილით ან დაბალ კალორიული ჯემით, ერთი ჭიქა რომელიმე წვენი. მაგ.: სტაფილოს, ვაშლისა და ფორთოხლის მიქსი.
სადილი სპაგეტი ისპანახით ან ვეგეტარიანული რიზოტოთი და ჭიქა ფორთოხლის წვენით. სალათის ფოთოლი ოლივიეს სოუსით.
ვახშამი ტოსტები ხორბლის პურითა და ავოკადოთი, დაჭრილი ხახვი, პომიდორი, ლიმნის წვენი, ბალახეულის ჩაი ან სიმინდის ან ბარდის სალათი ბალახეულის ჩაით.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description