ზოგადად "ჯანმრთელობა"

გასაოცარი ფაქტები მოსაწყენი ინფორმაციის გარეშე


ჯანმრთელი კვება არცთუ ისე საინტერესო სასაუბრო თემაა - ის სკოლის გაკვეთილს ან ლექციას ჰგავს, რომელიც მსმენელს სწრაფად სწყინდება. ინფორმაციის მიღება სახალისო ქვიზებისა და გამოკითხვების მეშვეობით კი სულ სხვა საკითხია - ეს საინტერესო და სახალისოა. როდესაც ვიწყებთ ფიქრს იმაზე, თუ რას ვჭამთ, ამ დროს ვინარჩუნებთ არამარტო ჯანმრთელობასა და სხეულის ფორმებს, არამედ ვიღებთ სასარგებლო ცოდნას და საუკეთესოს ცხოვრებისგან. იცით, ბრიუსელის კომბოსტომ როგორ შეიქმნა კარიერა ევროპაში? გსმენიათ, რომ ბარდა პროფესორის ასისტენტი იყო გენეტიკური კვლევის პროცესში? რატომ მოიპოვა ისპანახმა ასეთი პოპულარობა მეზღვაურებში? 

quiz2

მიიღეთ ცოდნა და გახალისდით

მავნე კვებითი ჩვევების შეცვლა ჯანმრთელი კვებისაკენ პირველი ნაბიჯია. ქვიზები და გამოკითხვები გვაძლევს საშუალებას, გავეცნოთ და აღმოვაჩინოთ ჩვენთვის დღემდე უცნობი ფაქტები ბოსტნეულის კვებითი ღირებულებების შესახებ. ხოლო თუ ჩვენ მზად ვართ ცვლილებებისა და მათი შენარჩუნებისათვის, წარმატება იოლი მისაღწევია. 

quiz3


რეცეპტები, რომლითაც შესაძლოა, დაინტერესდეთ

ორიგინალური მითბოლები (ხორცის ბურთები) კიტრის მწნილით
ორიგინალური მითბოლები (ხორცის ბურთები) კიტრის მწნილით

კლასიკური მითბოლები ახალი გზით შეგიძლიათ მიაწოდოთ!

2 ადამიანი 30-45 წუთი რთული
ოქროსფერი ბლინები სიმინდით, ლორით და სატაცურით
ოქროსფერი ბლინები სიმინდით, ლორით და სატაცურით

უგემრიელესი კერძი, რომელიც გაახარებს თქვენს ახლობლებს

2 ადამიანი 30-45 წუთი საშუალო სირთულის
წითელი ლობიო ნიგვზით
წითელი ლობიო ნიგვზით

ფართოდ გავრცელებული ქართული კერძი.

3 ადამიანი 30-45 წუთი მარტივი
კომბოსტოს სალათი
კომბოსტოს სალათი

კომბოსტოს სალათის რეცეპტი.

4 ადამიანი 30-45 წუთი მარტივი
ზოგადად "ჯანმრთელობა"

გასაოცარი ფაქტები მოსაწყენი ინფორმაციის გარეშე


ჯანმრთელი კვება არცთუ ისე საინტერესო სასაუბრო თემაა - ის სკოლის გაკვეთილს ან ლექციას ჰგავს, რომელიც მსმენელს სწრაფად სწყინდება. ინფორმაციის მიღება სახალისო ქვიზებისა და გამოკითხვების მეშვეობით კი სულ სხვა საკითხია - ეს საინტერესო და სახალისოა. როდესაც ვიწყებთ ფიქრს იმაზე, თუ რას ვჭამთ, ამ დროს ვინარჩუნებთ არამარტო ჯანმრთელობასა და სხეულის ფორმებს, არამედ ვიღებთ სასარგებლო ცოდნას და საუკეთესოს ცხოვრებისგან. იცით, ბრიუსელის კომბოსტომ როგორ შეიქმნა კარიერა ევროპაში? გსმენიათ, რომ ბარდა პროფესორის ასისტენტი იყო გენეტიკური კვლევის პროცესში? რატომ მოიპოვა ისპანახმა ასეთი პოპულარობა მეზღვაურებში? 

quiz2

მიიღეთ ცოდნა და გახალისდით

მავნე კვებითი ჩვევების შეცვლა ჯანმრთელი კვებისაკენ პირველი ნაბიჯია. ქვიზები და გამოკითხვები გვაძლევს საშუალებას, გავეცნოთ და აღმოვაჩინოთ ჩვენთვის დღემდე უცნობი ფაქტები ბოსტნეულის კვებითი ღირებულებების შესახებ. ხოლო თუ ჩვენ მზად ვართ ცვლილებებისა და მათი შენარჩუნებისათვის, წარმატება იოლი მისაღწევია. 

quiz3