ეს საიტი იყენებს ქუქიებს მონაცემების შესანახად. საიტის გამოყენების გაგრძელებით თქვენ ეთანხმებით ამ ფაილების გამოყენებას.
გემრიელი და ჯანმრთელი წასახემსებლების რეცეპტები
15.10.2011
წასახემსებლები ჩხირებზე: კუბებად დაჭერით ყვითელი ბულგარული წიწაკა და ფეტა ყველი. დაუმატეთ ცოტაოდენი ზეთისხილი, პატარა (cherry) პომიდვრები, ფეტასა და წიწაკის კუბები წამოაცვით ჩხირებზე. მიირთვით იოგურტისა და ოხრახუშის სოუსთან ერთად.
კიტრი "სუიტში": გაჭერით მწვანე კიტრი შუაზე და შემდეგ დაჭერით წვრილ ზოლებად. დაადეთ თითოეულს შაშხის ზოლები და შეკარით მწვანე პრასის ბაფთით.
ხილის წასახემსებელი
ვაშლი დარიჩინით: გაჭერით მჟავე ვაშლი ორად და მოაყარეთ ზემოდან დარიჩინი. მოათავსეთ მიკროტალღურ ღუმელში 2-3 წუთით და მიირთვით თბილი.
ციტრუსის სალათი: კუბებად დაჭერით მანდარინი, ფორთოხალი, კივი და დაუმატეთ ერთი მუჭა ნიგოზი. ზემოდან მოაპკურეთ ლიმნის წვენი.
გრეიფრუტის მიუსლი: დაჭერით გრეიფრუტი პატარა ნაჭრებად; დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ახალი თაფლი და მოაყარეთ ზემოდან სხვადასხვა მარცვლეულის მიუსლი.
რძის პროდუქტის წასახემსებლები
ქილა იოგურტი: აურიეთ ერთმანეთში 2 ჭიქა ნატურალური იოგურტი ან კეფირი და ერთი კოვზი მოხალული ხორბლის ქატო, დაუმატეთ დაჭრილი ხილი (ქლიავი, გარგარი). შეაზავეთ ცოტაოდენი დარიჩინით.
მწვანილეულის ცივი წვნიანი: გახეხეთ კიტრი, დაუმატეთ კეფირი და ერთი კოვზი დაჭრილი კამა, ოხრახუში და ბაზილიკა. შეაზავეთ ცოტაოდენი მარილითა და წიწაკით.
ხაჭო ფორთოხლით: კუბებად დაჭერით ცოტაოდენი მყარი ხაჭო. ფორთოხალს შემოაცალეთ ქერქი და დაჭერით კუბებად. აურიეთ ერთმანეთში და მოაყარეთ ცოტაოდენი ახალი პიტნა.