ეს საიტი იყენებს ქუქიებს მონაცემების შესანახად. საიტის გამოყენების გაგრძელებით თქვენ ეთანხმებით ამ ფაილების გამოყენებას.
ბლოგი
Სწორად კვება
ბადრიჯნის ხვეულები
ბადრიჯნის ხვეულებს მდიდარი გემო აქვს, რაც განსაკუთრებულად ნივრისა და ნიგვზის დამსახურებაა. მისი მომზადება დიდ დროს არ წაგართმევთ, სამაგიეროდ, ოჯახის წევრებსა და სტუმრებს გემრიელად გაუმასპინძლდებით.
Სწორად კვება
სომხური სამზარეულო
სომხური სამზარეულო ხმელთაშუაზღვისპირა, არაბული და საბჭოთა/რუსული სამზარეულოების არაჩვეულებრივი ნაზავია. ამ სამზარეულოს განსაკუთრებული არომატი ძირითადად მოხმარებული ინგრედიენტების ხ...
Სწორად კვება
ბარდის კერძები სულ სხვა სიმაღლეზე: შემოდგომის რეცეპტები
ნახეთ, რა გაქვთ სადილად ამ სეზონზე და დაუმატეთ ბარდა თქვენი შემოდგომის რეცეპტებს.
Სწორად კვება
რეცეპტები ჭყინტი სიმინდით
მოამზადეთ როგორც ხორცი, ან შეუნარჩუნეთ ბოსტნეულის ფორმა - ჭყინტი სიმინდი ყოველთვის ინარჩუნებს თავის ინდივიდუალობას.
Სწორად კვება
შთაგონება წვეულებისათვის – რჩევები, ხრიკები, წესები და ეტიკეტი
აქ არსებული რჩევები დაგეხმარებათ, მოაწყოთ თქვენი წვეულება ისე, რომ ყველა სტუმარმა ისიამოვნოს. არაჩვეულებრივი კერძები, საოცრად გაწყობილი სუფრა, გამოსადეგი ინფორმაცია, თუ როგორ მიირთ...
Სწორად კვება
ჯანსაღი კვების შთაგონება
შთააგონეთ საკუთარი თავი ბოსტნეულის სხვადასხვა გამოყენებით საკვების მომზადებისას. ერთხელ მწვანილეულით შეაზავეთ, სხვა დროს ხილით. ყოველთვის ჯანმრთელი შთაგონებები!
Სწორად კვება
შთაგონება ლამაზი კვებისათვის
გემრიელი კერძის მომზადება, რომელიც ლამაზად გამოიყურება, რთული არ არის. იპოვეთ მარტივი შთაგონება, რათა ადამიანებს თვალებით ჭამას დააწყებინოთ.
Სწორად კვება
ბოსტნეული თქვენს სუფრაზე
დაე, თქვენი სუფრა არაჩვეულებრივად გამოიყურებოდეს. აღმოაჩინეთ საიდუმლოებები, რომლებიც თქვენს წვეულებას, ოფიციალურ სადილსა თუ მეგობრულ ვახშამს გასაოცარ ელფერს შესძენს.
Სწორად კვება
ახალი იდეები სუფრისთვის
საუკეთესო მზარეულის ცხოვრებაშიც კი დგება პერიოდი, როდესაც უჩნდება შეგრძნება, რომ ერთსა და იმავე კერძებს ამზადებს. თუკი ასეთი რამ თქვენც განგიცდიათ, მაშინ იპოვეთ ახალი შთაგონებები ჩვენთან.
Სწორად კვება
საკვები ინგრედიენტების კალორიების ცხრილები
კალორიების დათვლა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მეთოდია ჯანმრთელი კვებისათვის. ჯანმრთელობაზე ზრუნვა სულაც არ არაა მოსაწყენი
Სწორად კვება
რამდენი კალორია და რა კვებითი ღირებულება აქვს თქვენს საკვებს
მოამზადეთ სრულყოფილი კერძი თქვენი სხეულისათვის - შეამოწმეთ, რამდენ კალორიას და რა კვებით ღირებულებას შეიცავს თქვენი რაციონი
Სწორად კვება
იკვებეთ სხეულის სილამაზისათვის
თუ ახალი რესტორნები ან მოდური წვეულებები გიზიდავთ, სულაც არ ნიშნავს, რომ გამხდარი ვერ იქნებით
Სწორად კვება
სასიამოვნო გზა სასურველი ფორმის მისაღწევად
ვარჯიში, გარდა იმისა, რომ აუმრავი სარგებელი მოაქვს, ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად გასართობად.