ბლოგი

ბოსტნეული და ხილი დღიური რაციონის მნიშვნელოვანი შემადგენელია. ჩვენი სხეულის საჭირო საკვებით უზრუნველყოფის მარტივი გზა არის ფერადი საჭმლის შედგენა ისე, რომ ჩვენს თეფშზე იყოს ყველა სახის საკვები.

ვიტამინები მგრძნობიარეა მაღალი ტემპერატურეის მიმართ, ამიტომ მოხარშული ან ორთქლზე მომზადებული პროდუქტები ნაკლებ ვიტამინ C-ს შეიცავს, ვიდრე უმი ბოსტნეული.

ყოველდღე სხვადასხვა, ხშირად ერთმანეთთან საწინააღმდეგო ინფორმაცია გვესმის ყავის გავლენაზე ადამიანის ორგანიზმზე. ითვლება, რომ ის აუმჯობესებს კონცენტრაციას. გვჭირდება თუ არა კოფეინი, ...

შესაფერისი ღვინო არა მარტო ხაზს უსვამს კერძის გემოს, არამედ, როგორც ღვინის სპეციალისტები ამტკიცებენ, აძლიერებს გემოს შეგრძნებას. კერძისთვის საუკეთესო სასმელის შერჩევა არ არის ადვილ...

მაკარონი სხვადასხვა ზომისა თუ ფორმის მზადდება. უთხელეს პასტის სახეობას, როგორც წესი წვნიანებს უმატებენ ან გრძელი ლენტებისა თუ ზონრების სახით სოუსებთან ერთად მიირთმევენ; მილებსა და ...

A ვიტამინი უმნიშვნელოვანესია მხედველობისათვის. ის ასევე აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ხელს უშლის ინფექციების განვითარებას. ამასთან, A ვიტამინი უნარჩუნებს თქვენს თმებსა და ფრჩხილებს ...

მაკარონი - იდეალური არჩევანია მათთვის, ვისაც იტალიური სამზარეულო უყვარს. თუმცა ხანდახან მომზადების პროცესში მაკარონი ფორმას კარგავს სახამებლის დიდი შემცველობის გამო. ამის გამო ჩვენ...

მოამზადეთ მარტივი კერძი მწვანე ლობიოსგან. იდეალურია საზაფხულო წვეულებისთვის!

გასინჯეთ ეს რეცეპტი მწვანე ბოსტნეულით და მიიღეთ სიამოვნება შესანიშნავი მწვანე ფერისგან თქვენს მაგიდაზე.

ვიტამინები და მიკროელემენტები საციცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ადამიანის ორგანიზმისათვის და არა მარტო მისი ზრდისა და ფორმირების პროცესში. ზრდასრული ადამიანისათვის ვიტამინები მნიშვნელოვან...

ნახეთ, რა მარტივია გემრიელი იაპონური კერძის მომზადება! ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები და ვიდეორეცეპტი გემრიელი იაპონური კერძისთვის

საკვების მომზადება რთული არაა და ნებისმიერს შეუძლია თავი გაართვას. რთულია, მისცეთ შესაბამისი გემო თქვენს ბოსტნეულის კერძებს. ხორცი და თევზი შეგიძლიათ მოათავსოთ მარინადში რამდენიმე ...