Სწორად კვება — ყველა სტატია

სიმინდი ყოველთვის ძალიან პოპულარული იყო ამერიკის ორივე კონტინენტზე. თავისი გემოსა და კვებითი ღირებულების წყალობით, მან მთელი მსოფლიოს მასშტაბით მოიპოვა აღიარება. მაინც რა არის ასეთ...

ჩვეულებრივ, მწვანე ბარდა ვერ წარმოგვიდგენია, როგორც ნოყიერი საკვები - მაგრამ ასე არ არის. მაინც რა იმალება მწვანე ბარდაში და რატომ უნდა ვჭამოთ ის?

სოკოების კვებითი ღირებულება უფრო მეტია, ვიდრე თქვენ გგონიათ! უბრალოდ სალათების საკაზმი კი არა, სოკო სინამდვილეში ერთ-ერთი ყველაზე ჯანმრთელი საკვებია, რისი მიღებაც შეგიძლიათ.

ლობიო დიეტის ძირითად პროდუქტად გამოიყენება და ამ ბოსტნეულის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები კარგად ცნობილია. ყველაფერი თეთრი და წითელი ლობიოს კვებითი ღირებულებების განსხვავების შესახებ

ყველაფერი ის, რაც უნდა იცოდეთ თეთრი და წითელი ლობიოს კვებითი ღირებულებების განსხვავების შესახებ.

ნახეთ, რა მარტივია გემრიელი მექსიკური კერძის მომზადება! ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები და ვიდეორეცეპტი გემრიელი მექსიკური კერძისთვის

ნახეთ, რა მარტივია გემრიელი ქართული კერძის მომზადება! ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები და ვიდეო რეცეპტი გემრიელი ქართული კერძისთვის

ნახეთ, რა მარტივია გემრიელი სირიული კერძის მომზადება! ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები და ვიდეო რეცეპტი გემრიელი სირიული კერძისთვის

ნახეთ, რა მარტივია გემრიელი ფრანგული კერძის მომზადება ! ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები და ვიდეო რეცეპტი გემრიელი ფრანგული კერძისთვის

Dim sum – პატარა ჩინური წასახემსებელი, რომელიც შეიძლება იყოს როგორც ხორცის, ასევე თევზეულის.

იხვის მომზადება პეკინურად - ყველაზე ცნობილი ჩინური კერძი, რომელიც მსოფლიოს მრავალ რესტორანში მზადდება.

ჩინური სამზარეულო, სადაც დომინირებს ბრინჯი, ბოსტნეული და სოიო, ხოლო ხორცი და თევზი ისეთი რაოდენობით არ გამოიყენება, როგორც სხვა ქვეყნებშია მიღებული.